SEJA BENEVOLENTE!

"Se fazes o bem, ninguém reconhece. Continue a fazer o bem assim mesmo" (Madre Teresa)

... Até porque, se você estiver fazendo o bem para ser reconhecido como "bom moço", então há um interesse conflitante nessa história. Fazer o bem é algo que começa por nós. Ao ter compreensão daquilo que está ao nosso redor, começamos a compreender que mudando pequenas atitudes em nossa rotina, podemos fazer muitos bens ao longo de um único dia. Comece por falar oi para o colaborador do seu condomínio. Dê um bom dia ao gari que está limpando a sua rua. Converse com o vendedor de coco quando der o pit stop da caminhada. Outro dia estava conversando com uma criança que tentava me vender uma jujuba. Na verdade, ele não tentava me vender uma jujuba, porque ele não queria o dinheiro. Ele queria atenção, queria carinho, queria uma palavra amiga. Se sentir amado. Muitas vezes, nesses pequenos gestos, damos amor a quem raramente se sente agraciado por este sentimento. Quando me dei por conta, passei boa parte da minha manhã conversando com aquela criança, que me abordou com um semblante abatido e saiu dali espargindo uma luz clara e intensa. É desse bem que falo aqui. Se você tiver um tempinho extra, pode também usar para mudar algo em sua rotina. Faça uma visita ao asilo, converse com os idosos experientes. Vá a um orfanato, abrace uma criança que transpira o amor. Não faça isso só no Natal. Este espírito natalino deve ser mantido o ano todo, afinal, a vida dessas pessoas não existe apenas em dezembro. Mas não o faça por obrigação ou porque a sociedade reconhecerá. Faça com todo o seu coração. Mude sua atitude diante da vida. Ofereça o amor e você o receberá. Ao abrir seus braços, você sentirá uma boa eneria circulando seu corpo. Fazer o bem massageia o coração e automaticamente, coloca um sincero sorriso em seu rosto.

"A primeira coisa que um ser humano deveria aprender é a diferença entre o bem e o mal, e jamais confundir o primeiro com a inércia e passividade."
(Maria Montessori)

PAZ e BEM!
OM SHANTI
Isabella

Contemple a Vida!

"Quem não ouve a melodia acha maluco quem dança!"

Contemplação segundo o dicionário Aurélio, é “Olhar atenta e embevecidamente; considerar com admiração ou com amor; meditar em; admirar; apreciar”

A contemplação aparece no yoga de Patanjali como o sétimo tipo de treinamento (anga). É uma ação que existe desde tempos remotos; os povos sedentários - que moravam em apenas único local e nele permaneciam por longo período – possuíam este hábito. Uma vez que não ansiavam se deslocar, possuíam o tempo que necessitassem para se extasiar com as maravilhas do mundo. Assim, ao observar por muito tempo tudo aquilo que os cercava, esses povos tinham a capacidade de alcançar uma percepção mais exacerbada do Universo, vez que para chegar à essência das coisas é preciso muita atenção focada, sem ser influenciado por qualquer outro estímulo.

O ato de contemplar nos dá uma sensação tão boa de Paz e leveza! A gente não precisa contemplar tão somente o que a sociedade mostra como grandioso e estupefante. Não. A admiração pode e deve estar nas pequenas formas da natureza, nas coisas que vemos no cotidiano, mas não conseguimos enxergar a verdadeira beleza, porque simplesmente não paramos pra perceber quão bela é aquela imagem. A contemplação está no ato de acordar e olhar da janela do seu quarto uma gota de chuva caindo naquela folha de castanheira que está em frente ao seu quarto; é ver um casal caminhando de mãos dadas na praia; é admirar o brilho dos olhos de alguém; é ver (e enxergar!) o lindo mar azul que está diariamente no caminho que percorremos. Podemos nos surpreender com as coisas simples da vida, quando vemos nos pequenos fatos a grandiosidade de tudo que nos cerca, de tudo que faz parte de nosso caminho o qual nos completa profundamente.

Quando sua atitude mudar, você sentirá uma Paz interior incrível!

Contemple, agradeça, sorria!

OM SHANTI SHANTI SHANTI!
Paz e bem sempre!
Isabell

Imagem do Mês!

PLAY, PLAY, PLAY!!!
(texto referência: http://yogaintegrales.blogspot.com/2009/11/play-play-play.html)

HARE OM!
Isabella