Dica imperdível - "Universo Índia"

Programação

SEXTA-FEIRA/ 18 DE SETEMBRO:

Coquetel de abertura da exposição sobre a Índia - 19h
- Exposição Retratos da Índia – acervo fotográfico com artefatos indianos por Ana Paiva
- Exibição de Vídeos
- Apresentações de Dança Indiana com Ana Paiva
- Tenda para venda de produtos
- Serviços de massagem Indiana/Quick
- Aplicação de Hena
- Sorteios
- Satsanga – Roda com música indiana

SÁBADO /19 DE SETEMBRO:

Atividades abertas ao público a partir das 9h

Aulas de Yoga abertas ao público:
9h00 Tantra Yoga
10h30 Yoga Integral
14h00 Sahaja Yoga
15h30 Kundalini Yoga
17h00 Dança Indiana - Aulão de dança
18h30 Dança (vivência de dança circular)
20h30 Satsanga – Roda com música indiana

E ainda:
Exposição Retratos da Índia por Ana Paiva * Apresentações * Palestras * Vídeos * Expositores * Aplicação de Henna * Massagem indiana * Sorteios

QUARTA /23 DE SETEMBRO:
19h Conversa aberta com Ana Paiva falando sobre sua exposição, experiência.
"Cultura Hindu: a cultura do espírito."


QUINTA /24 DE SETEMBRO:
19h Palestra “Ayurveda e imunidade - prevenções contra a Influenza H1n1” com o Terapeuta Ayurvedico José Luiz Azevedo

SEXTA/25 DE SETEMBRO:
19h Exibição do documentário “Caminhos do Yoga” filme e conversa com a instrutora de Yoga Flávia Bianchini sobre a prática de yoga e seus benefícios.

SÁBADO/26 DE SETEMBRO:
Atividades abertas ao público a partir das 9h

Aulas de Yoga abertas ao público:
9h00 Tantra Yoga
10h30 Hatha Yoga
14h00 Palestra: “A massagem como forma de tratamento” com Heliana B. Villela
15h30 Kundalini Yoga
18h30 Palestra sobre chackras com Janaina Shirazawa
20h30 Vivência de Biodanza -A Dança de Brahma

E ainda:
Exposição Retratos da Índia por Ana Paiva * Apresentações * Palestras * Vídeos * Expositores * Aplicação de Henna * Massagem indiana * Sorteios


QUARTA /30 DE SETEMBRO:
19h Palestra Ayurveda, a medicina indiana - “A ciência da Vida” com o Terapeuta Ayurvedico José Luiz Azevedo

QUINTA/ 01 DE OUTUBRO:
19h Palestra ”Conhecendo a Massoyogaterapia” com o instrutor de yoga Andreas Boss

SEXTA/ 02 DE OUTUBRO:
19h Exibição do filme indiano “Jodhaa Akbar” e conversa com Ana Paiva sobre a indústria de filmes indianos Bollywood.

SÁBADO/ 03 DE OUTUBRO:
ENCERRAMENTO - DIA ZEN
Atividades abertas ao público a partir das 9h

9h00 Aula de Yoga
10h30 Aula de Yoga integral
14h00 Palestra sobre Yoga e pranayamas seguido por uma aula de Kundalini Yoga
17h30 Apresentação de dança com Ana Paiva
18h00 Satsanga – Roda com música indiana

E ainda:
Exposição Retratos da Índia por Ana Paiva * Apresentações * Palestras * Vídeos * Expositores * Aplicação de Henna * Massagem indiana * Sorteios

Receita - Bolo de Chocolate integral

INGREDIENTES:

1 XÍC. DE LEITE DESNATADO
MEIA XÍC. DE ÓLEO DE CANOLA
4 OVOS
2 XÍC. DE AÇÚCAR MASCAVO
1 XÍC. DA FARINHA DE TRIGO INTEGRAL
1 XÍC. DE AVEIA EM FLOCOS
4 COLHERES DE SOPA DE SEMENTE DE LINHAÇA
4 COLHERES DE SOPA DE GRANOLA
1 COLHER DE SOPA DE FERMENTO EM PÓ
4 COLHERES DE ACHOCOLATADO EM PÓ
MEIA XÍC. DE CASTANHA DO PARÁ TRITURADA PARA ENFEITAR

PARA COBERTURA:

100 GRAMAS DE AMEIXA SECA SEM CAROÇO
2 COLHERES DE SOPA DE AÇÚCAR MASCAVO
1 XÍC. DE ÁGUA
1 CANELA EM PAU

Modo de preparo bolo:

Bata no líquidificador, o leite, ovos, a farinha de trigo, o açúcar mascavo, meia xícara de aveia em flocos, 2 colheres de semente de linhaça, o chocolate em pó e o fermento. Bata tudo até que fique com uma textura cremosa.
Despeje tudo numa tigela para acrescentar o restante dos ingredientes, da aveia e da linhaça e a granola. Misture suavemente até agregar os agrãos. Unte uma forma com óleo e polvilhe farinha de trigo. Pré-aqueça o forno em 180 graus. Deixe assar por média 25 minuos.

Modo de preparo do recheio:

Numa panela coloque água e o açúcar até levantar fervura. Coloque as ameixas e a canela e desligue o fogo quando estiver cremoso. Depois bata no liquidificador para ficar homogeneo (se necessário).

Quando o bolo estiver pronto, tire-o do forno espere esfriar e parta o bolo ao meio com o auxílio de uma linha e coloque parte do recheio, espalhando em todo bolo ( se quizer), depois tampe o bolo novamente com as duas partes e com o resto de recheio passe em cima como cobertura espalhando em todo o bolo e jogue as castanhas do para por cima espalhando-as.

Conteúdo para estudo

* Estudar do 7º ao 30º sutra do 1º livro

* Estudar do 5º ao 17º e 36º ao 45º do 2º livro

* Estudar todos os textos que foram entregues: Conheça o conhecedor e Pranayama.

*Tarefa para o préximo encontro: estudar sutra 30 do 4º livro e anotar uma dúvida, questionamento ou comentário.



Mensagem para reflexão:

"Saúde é seu direito e não doença
Força é sua herança e não fraqueza
Coragem e não medo
Bem-aventurança e não tristeza
Paz e não inquietação
Conhecimento e não ignorância
Possa você atingir essa Herança Divina e brilhar como o maior dos Yogis,irradiando Alegria, Paz e Conhecimento onde quer que vá.“

(Sri Swami Satchidananda)