Programa

Curso de Formação de Instrutores de Yoga

Parte A: Teoria
Os Yoga Sutras de Pathanjali.
O Bhaghavad Gita.
Noções sobre Mitologia Hindu e sua aplicação no Yoga.
Hatha Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Mantra Yoga, Yoga Integral.
O Prana, os Canais Energéticos e os Chakras.

Parte B: Prática
Estudo dos Yamas e Niyamas: a Ética do Yoga.
Exercícios para os olhos.
Saudação ao Sol.
Posições de meditação.
Ásanas: posturas físicas do Yoga.
Pranayama: exercícios respiratórios.
Gestos( Mudras).
Os seis exercícios de purificação (Shat Kriyas).
Controle sobre os sentidos.
Concentração.
Meditação.
Mantras: vocalização e teoria.

Parte C: Sânscrito e Didática
Treinamento regular dos vocábulos em sânscrito.
Didática professor-aluno.
Treinamento regular da didática em uma prática de Yoga (Sadhana).

Datas do Curso de Formação de Instrutores de Yoga

Ano de 2009

Maio: 23 e 24
Junho: 20 e 21
Julho: 11 e 12
Agosto: 22 e 23
Setembro: 26 e 27
Outubro: 24 e 25
Novembro: 21 e 22
Dezembro: 12 e 13

Ano de 2010

Fevereiro: 27 e 28
Março: 27 e 28
Abril: 24 e 25
Maio: 29 e 30

Aos sábados horário de 8:30 às 12:30hs. e de 14:00 às 18:00hs. Domingos de 8:30 às 12:30hs.